Como escovar os dentes de forma correta!

 

Escove os dentes com movimentos suaves e curtos, concentre-se na limpeza de cada setor da boca:

 

• Escove as superfícies voltadas para a bochecha dos dentes superiores e, depois, dos inferiores.
• Escove as superfícies internas dos dentes superiores e, depois, dos inferiores.
• Em seguida, escove as superfícies de mastigação.
• Para ter hálito puro, escove também a língua, local onde muitas bactérias ficam alojadas.

Segure a escova em um ângulo de 45 graus e escove com movimentos que vão da gengiva à ponta dos dentes.	Com suaves movimentos circulares, escove a face voltada para a bochecha e a face interna dos dentes, e a superfície usada para mastigar.	Com movimentos suaves, escove também a língua para remover bactérias e purificar o hálito.

 

Qual tipo de escova dental devo usar?

 

A maioria dos dentistas concorda que a escova dental de cerdas macias e com cabeças menores são as melhores para a remoção da placa bacteriana e dos resíduos de alimentos, além de alcançarem todas as regiões da boca.

 

Qual a importância do creme dental na escovação?

 

É importante que você use o creme dental mais adequado para você. Atualmente existe uma grande variedade de produtos feitos especialmente para combater a cárie, gengivite, tártaro, manchas e sensibilidade. Pergunte ao seu dentista qual o tipo de creme dental mais adequado para o seu caso.

 

Quando devo trocar minha escova dental?

 

Troque sua escova de dentes a cada três meses ou quando perceber que ela começa a ficar desgastada. Além disso, é muito importante trocar de escova depois de uma gripe ou resfriado para diminuir o risco de nova infecção por meio dos germes que aderem às cerdas.