Hábitos que prejudicam a saúde bucal!

Você já parou para pensar que podem existir hábitos aparentemente inofensivos que podem ser prejudiciais para a saúde da sua boca e elimine-os já da sua rotina.

 

 - ESCOVA DE DENTE velha

Por mais apego que você tenha à sua escova, uma hora você precisa se desfazer dela. Segundo os dentistas, a média de vida útil da escova é de 03 meses epara quem usa aparelho ortodôntico esse prazo é mais curto pois há um desgaste mais rápido das cerdas. 

 

- PALITAR OS DENTES

Além de ser falta de educação à mesa, o palito pode acabar prejudicando a saúde bucal pois causa pequenas lesões na gengiva. De acordo com os dentistas o fio dental é a melhor opção.

 

 - MASTIGAR DE UM LADO SÓ

Esse processo, conhecido como mastigação unilateral predominante, não pode ser visto como uma mania. Este hábito pode resultar em desajuste na arcada dentária e a longo prazo pode causar problemas nas articulações.

 

- ROER UNHAS

Roer as unhas não faz nada bem para suas mãos e para a sua saúde bucal. Esse hábito pode desgastar os dentes, além de trazer para a boca uma série de germes, fungos e bactérias que ficam abaixo da unha e as pessoas que roem unhas estão mais propensas a desenvolver bruxismo.

 

- ALIMENTOS DUROS

Nossos dentes são bastante resistentes, mas alimentos muito duros podem quebrá-los ou rachá-los. Balas duras, pé de moleque e torresmo são só alguns exemplos que podem ser evitados.